Papatya çayı aç mı tok mu içilir? Papatya çayı ile metabolizma hızlandırma, doktor sitemizde, Papatya çayı aç mı tok mu içilir? Papatya çayı ile metabolizma hızlandırma başlığı altında sağlığımız için Papatya çayı aç mı tok mu içilir? Papatya çayı ile metabolizma hızlandırma ile alakalı geniş bir şekilde bilgiler aktaracağız..
Papatya çayı aç mı tok mu içilir? Papatya çayı ile metabolizma hızlandırma
Uyumada zorluk çeken kimselerin yatmadan önce 1 bardak içeceği papatya çayının bunun yanı sıra metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? İdrar söktürücü özelliği ile toksinleri vücuttan uzaklaştıran papatya çayını diyette tüketebileceğiniz şekli haberimizde! Kilo vermeye yardımcı papatya çayının hazırlanışı…
Daha çok sinirleri yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliği ile bilinen Papatya çayı, vücuttaki sindirim sistemini düzene koyan etkili bitki çaylarından biridir. Düzenli bir biçimde çalışan sindirim sistemi vücutta fazlalık biriken yağların parçalanmasını kolay bir hale getirir. Bu da dolaylı yoldan kilo vermeye yardımcı olarak fit ve sağlıklı görünüme katkı sağlar. İçerisinde potasyum, magnezyum, kalsiyum ve A vitamini yönünden zengin olan kurutulmuş papatya çayı kilo almayı kolaylaştıran stresi önlemede de bir numaradır. Kilo verme üzerindeki bir diğer faydaları da iştah kapatmasından dolayıdır. Gün içinde tüketeceğiniz papatya çayını sade bir biçimde şekersiz olarak tüketmelisiniz. Eğer çayı şekersiz içemiyorsanız tatlandırmak maksadıyla papatya çayına bir miktar limon suyu yahut bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Geçmiş zamanlardan bu yana bilinen en eski ve yaygın kullanılan şifalı bitkilerden olan papatya çayının kilo verme üzerindeki etkileri…
PAPATYA ÇAYI ZAYIFLATIR MI? PAPATYA ÇAYININ FAYDALARI NELER?
-Sağlık yönünden vücuda bir çok faydası olan papatya çayı, diyette tüketilebilecek olan alternatif bitki çaylarından biridir. İdrar söktürücü ve fazla yeme isteğini önlemesi aracılığıyla kilo verme sürecinde ölçülü bir biçimde rahatlıkla içilebilir. Zararlı toksinleri vücuttan sınır dışı eden papatya çayı, bunun yanı sıra gün içinde zinde ve dinç olmanızı da sağlar.
-Gece uyumadan önce içeceğiniz bir bardak papatya çayı kolay uyumanıza yol gösterecek ve dalmanızı kolaylaştıracaktır. Mide kasılmalarını önlemek ve bağırsak problemlerinizi çözmek için düzenli papatya çayı içebilirsiniz.
-Mide bulantısı görüldüğü zaman mideyi rahatlatmaya yarayacaktır. Mide kasılmalarını yok eder.
-Karaciğeri sorunsuz bir biçimde çalışmayı kolay bir hale getirir.
-Bağışıklık sistemi için kuvvetli bir destekleyicidir. Araştırmalar neticesinde 2 hafta her gün 5 bardak papatya çayı içilirse bağışıklığı kuvvetli kılan hippurat yükselir.
KİLO VERMEYE YARDIMCI PAPATYA ÇAYI NASIL YAPILIR?
MALZEMELER:
1 bardak kaynamış su
1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya
YAPILIŞI:
Kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş papatya koyun.
10 dakika demlenmesine izin verdikten sonra süzün ve tüketin. Gün içinde 2-3 defa tüketebilirsiniz.
NOT: Papatya çayını metabolizmanızın hızlanmasını kolay bir hale getirirsanız; diyet ve egzersizden istediğimiz başarıyı elde edebilirsiniz.
PAPATYA ÇAYI NASIL TÜKETİLMELİ?
Tek başına zayıflatmayan fakat sabırla uygulanan diyete ek olarak günde 2-3 kez yemekten 1 saat sonra papatya çayı içebilirsiniz.
