Alzheimer nedir ve belirtileri nelerdir? Alzheimer’in tedavisi var mıdır? İyi gelen besinler…

İleri yaş hastalıklarından birisi olan Alzheimer, beyindeki hücrelerin ağır ağır ölmesi ile unutkanlık gibi problemlerin yaşanmasına sebebiyet veriyor. Beyinin giderek küçülmesi gibi durumlara da neden olan alzheimer ile ilgili araştırma konusu olanları siz değerli okurlarımız için araştırmaya koyulduk. Peki alzheimer nedir ve belirtileri nelerdir? Alzheimer’in nasıl tedavi edileceği var mıdır? İyi gelen besinler…

Beyindeki hücreler vitamin yetersizliği gibi durumlardan kaynaklı yenilenmez. Bu da günlük yaşamsal aktiviteler esnasında beynin kavrama, hatırlama ve depolama alanlarında ciddi hasarlar bırakır. Alzheimer’da tam anlamıyla bu sebepten ötürü görülmektedir. Demans yanı beynin hatırlama kabiliyetinin tamamen ortadan kalktığı hastalığın başlangıcıdır. Hastalık ilk kez ileri yaşta bireylerin çok fazla geçmişe ait durumları unutması ile tespit edilmiştir. Daha sonra ise konuşma, işitme ve motor hareketlerinde noksanlıkle devam eder. Beynin sinir hücrelerinin dokusunun bozulması birinin yaşam değerini düşürür. Yapılan araştırmalarda hastalığın halen kesin bir nedeni bulunmamaktadır. Lakin, vitamin eksikliği, sinir hücrelerinin deforme olması, ruhsal bozukluklar, genetiksel noksanlıkler, kalp krizi ve yüksek tansiyon gibi hastalıkların beyne aşırı kan yüklemesi ile yaşanır. 

ALZHEİMER BELİRTİLERİ NELERDİR?

Hastalık erken zamanda tespit edilecek belirtiler gösterir. Bunlardan en yaygını da hafıza kaybıdır. Bunun dışında ise;

– Nesnelerin ismini unutmak

– Ruhsal bozukluklar

– Sorulan soruları sürekli olarak tekrar etme

– Kendi kendine konuşma

– Karar verme hususunda zorlanma gibi belirtiler hafif olan alzheimerdir. Lakin orta ve ileri olanda ise;

– Sürekli heyecanla ve sinirli olma

– Düzensiz uyku

– Motor hareketlerinde yavaşlama

– Paranoyaklaşma

– Kişisel ihtiyaçları unutma

– Dengesiz yemek yemeye bağlı gittikçe artan kilo da ileri belirtilerdir.

ALZHEİMER TEDAVİSİ VAR MIDIR? ALZHEİMER’DEN KORUNMANIN YOLLARI NELERDİR?

Erken zamanda tespit edilme durumu olan hastalık ilerlemeden kontrol altına alınabilir. Bunun için belirli ilaç ve psikolojik destekler sağlanır. Düşük dozda başlanılan ilaçlarla beyinin işlevselliği artar. Bunun yanında hem profesyonel destek hem de etrafındaki bireylerin insana sürekli olarak iyi olduğunu hissettirmesinde yarar var. Alzheimer riskini azaltmak için;

– Yeşil bitki ve sebze tüketmek

– Yazı yahut resim yapmak

– Spor dalları ile uğraşmak

– Emekli olduktan sonra ev yerine aktivitesi bol yerlere gitmek

– Kalp ve yüksek tansiyon riskini azaltmak için düzenli kontroller yapmak

– Kötü alışkanlıkları bırakma gibi durumlarla alzheimer engellenebilir. 

ALZHEİMER’E İYİ GELEN BESİNLER…

• – Sinir sistemindeki hasarları onarmada büyük rolü olan OMEGA-3 yağ asitleri, alzheimeri de önlemek için önerilen besin değerlerinden biridir. Somon, sardalye ve uskumru gibi balık çeşitlerinin bunun yanında ceviz, badem, keten tohumu ve zeytinde de bulunur. 
   
• – İçeriğinde C ve E vitaminlerinin bulunduğu sebze ve meyveler, vücutta dolaşan serbest radikalleri azaltır. Aynı zamanda hafızayı kuvvetlendiren bu besinler alzheimer riskini de önüne geçer. Brokoli, çilek, yabanmersini ve kivi bu vitaminler açıcından zengin besinlerdir.
   
• – Kızılcık, elma, greyfurt ve nar flavonoid yönünden bi hayli zengin besinlerdir. Flavonoid vücuttaki zararlı hücrelerin sayısını azaltmada kolaylık sağlayan yararlı maddelerden biridir.
   
• – Köri sosunun içerdiği zerdeçal ve kürkimin antikosidan potansiyelinden zengin değerlerdir. Uzmanlar, alzheimer riskini azaltan bu sosun yemeklerde kullanılmasını tavsiye ediyor.
   
• – Folik asit, B6 ve B12 yönünden kuvvetli olan koyu renkli yeşillikler zayıflamış beyin hücrelerini güçlendirmede bi hayli faydalı besinlerdir.