Dyt. Hande Erdoğmuş kimdir? Dyt. Hande Erdoğmuş Yorumları

Korona Virüs sebebiyle Online Diyet Randevusu alabilirsiniz bunun yanı sıra yüz yüze görüşmelere de devam edilmektedir.

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Daha dinamik
Daha hafif…
Daha mutlu

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 2014 mezunuyum. Lisans eğitimim boyunca mesleğin yalnızca zayıflatmaktan ibaret olmadığı, daha birden çok alana çok fazla yardımımız dokunabileceğini görerek mesleği daha çok sevdim.
Ana çocuk sağlığı, toplum beslenmesi, hastalıklarda beslenme gibi konularda eğitimimi tamamladıktan sonra çeşitli özel klinik ve merkezlerde çalıştım. Fiziksel aktivitenin beslenme kadar mühim olduğunu bildiğim için kendimde sporla ilgilenen bir birey olarak sporcu beslenmesi ile ilgili deneyimler kazandım. 2019 yılı itibariyle kendi ofisimi açtım.
Her şeyden mühimsi bireylerin motivasyonu. Danışanlarımın görüşmeler ardından mutsuz olmasından ziyade hafifleyerek çıkmaları için uğraşıyorum. Diyette yasak yoktur; ama miktarlar çok mühimdir. Sağlıklı ve yeterli bir beslenme bizi hem daha mutlu hem de bedenen daha iyi yapar. İstediğim ilk şey ”Hiçbir şey yiyemiyorum, aç kalıyorum” cümlelerinin dışında ”Ben beslenmeyi öğrendim, artık ne yapacağımı biliyorum” diyerek ayrılmaları. Diyetler hiçbir zaman sosyal yaşamımızı kısıtlayacak biçimde olmamalı.
Önemli olan hedeflere ulaşmak değil. – Geriye dönüşler yaşamamak.-
Gülen yüzler görmek istiyorum.

Hedef ”Kaliteli Yaşam ve Sürdürülebilir Hedefler”